木板上的高蛋白食材组合，包括三文鱼、牛肉、奶酪、鸡蛋、牛奶和香草

一块木板上摆放着新鲜三文鱼、生牛肉、奶酪、棕壳鸡蛋、豆类、坚果、一杯牛奶和绿色香草，作为蛋白质来源。